Estres Laboral

8 de jun 2023

Niksen: la importancia de no hacer nada para beneficiar la salud mental

Cuando los índices de estrés van al alza, existe una solución muy simple para cuidar la salud mental: practicar el “niksen” o no hacer nada

17 de nov 2021

¿Estás seguro que llevas un orden en tu vida?

Aunque nadie lo crea, actualmente una pluma y 10 minutos de planeación te ahorran hasta dos horas de tiempo perdido

6 de may 2020

Estrés laboral, el otro inquilino de la cuarentena

El cambio de rutina obliga a realizar tres trabajos de forma simultánea, el profesional, el familiar y el del hogar