La tercera onda de calor en suelo nacional afecta a 32 estados de la república y se prevé que continúe por el resto de la semana. Aunado a dicho fenómeno meteorológico, se avecina la entrada del verano. ¿Cuál es el pronóstico del tiempo para el martes 20 de junio en Tampico, Madero y Altamira? Además, ¿conoces la importancia de la vitamina D?
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indica que el territorio de Tamaulipas podría alcanzar, en los próximos días, los 45 °C, junto con:
- Veracruz
- Nuevo León
- San Luis Potosí
- Sonora
- Coahuila
- Tabasco
- Campeche
- Yucatán
¿Qué le depara a la zona conurbada de Tampico?
El SMN espera que el termómetro de Tampico alcance los 34 °C, con mínima de 28 °C. Se conjetura una velocidad de viento entre los 10 a los 15 km/h, con ráfagas de hasta 33 km/h, con dirección predominante hacia el Sureste.
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Para Ciudad Madero se presumen valores similares, con una temperatura máxima de 32 °C y mínima de 28 °C. Por otra parte, para Altamira se predicen 37 °C y 26 °C respectivamente. Hasta el momento no existe probabilidad real de precipitación para ninguno de los tres municipios.
La importancia de la vitamina D
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NLM, por sus siglas en inglés) indica que la vitamina D es un micronutriente esencial para los sistemas nervioso, muscular e inmunitario, ya que propicia la buena absorción de calcio en el organismo.
El ser humano puede obtener vitamina D a través del sol, de los alimentos o a partir del consumo de suplementos alimenticios. Por tanto, aunque es importante pasar tiempo al exterior, una inadecuada exposición al sol puede resultar perjudicial.
Para el martes 20 de junio, la franja horaria con mayor radiación UV se especula de las 11:00 a las 15:00 horas. Se recomienda salir a caminar después de las 17:00 horas para gozar de las ventajas tanto del sol como de la actividad física.
Acorde a la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre los beneficios de la actividad física se encuentra disminuir los niveles de ansiedad, estrés y depresión, además de fomentar la salud del corazón y mejorar las capacidades de razonamiento.
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La salida del sol se prevé para las 05:22 horas, en tanto que el crepúsculo se indica cerca de las 19:17 horas.
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Este fue el pronóstico del tiempo para Tampico, Madero y Altamira. En resumen, se espera que en los próximos días prevalezcan las altas temperaturas y las elevadas sensaciones térmicas.
Hasta el momento, el bochorno es el protagonista de la temporada primavera - verano. No te olvides de recibir suficiente vitamina D durante el día, sin lastimar tu piel.