Dietas peligrosas vanidad mortal

Las dietas y medicamentos “milagrosos” que prometen a quienes lo hacen y consumen una figura esbelta, representan un grave peligro a la salud, por lo que es necesario que las personas acudan ante un médico especialista ante de iniciar con un proceso para bajar de peso.

Lamentablemente se han presentado casos de personas que han fallecido debido a que consumieron medicamentos de dudosa calidad o porque fueron operados por falsos médicos.

Local

Detectan casos de tifoidea en la zona

Bajar de peso es una obsesión debido a los estándares de belleza impone la sociedad actual, y ello provoca que las personas busquen todo tipo de alternativas para lograr en poco tiempo el cuerpo que desean.

Una de las preocupaciones más frecuentes del ser humano es su aspecto. Con el objetivo de lucir más atractivos algunas personas deciden modificar sus hábitos alimenticios y comenzar a ejercitarse. Sin embargo, hay quienes han llevado este anhelo al extremo, convirtiendo su deseo de bienestar en una vanidad mortal.

De acuerdo con los especialistas, la mayoría de las personas desearían tener “un par de kilos menos” para encajar con los estereotipos de belleza. Es por eso que, además de la prevención de enfermedades cardiovasculares, verse mejor es una de las principales motivaciones para inscribirse al gimnasio.

“La gente viene motivada porque quiere estar más sana o porque tienen una fiesta o compromiso y desean bajar de peso para la ocasión; pero eso no será de un día para otro y se trata de un proceso que debe incluir buenos hábitos”, explicó a El Sol de Tampico, Gabriel Andrés Lara Salazar, especialista en nutrición.

En el ejercicio “más” no es sinónimo de “mejor”

De inicio es indispensable contar con un coach para determinar una rutina adecuada de ejercicios, ya que el ímpetu y el deseo de sentirse mejor puede llevarlos a exigirse demasiado y lastimar su cuerpo.

“Hay quienes entrenan de manera muy pesada, terminan sufriendo desgarres y lesiones porque no lo resisten”, detalló el tambien entrenador personal de BiaV - Family Fitness Club, remarcando que ningún exceso es benéfico para la salud.

Canibalismo corporal.

Así como en el ejercicio desmedido se tiene la creencia equivocada que más es mejor, en el ámbito de la alimentación ocurre algo similar, ya que erróneamente se piensa que dejar de comer ayuda a la pérdida de peso.

“Los riesgos de no llevar una alimentación correcta son la falta de energía, debilidad, mareos, presión baja e incluso una especie de canibalismo porque tu cuerpo se empieza a comer tu masa muscular para contrarrestar la carencia de alimentos", refirió.

El experto amplió que "reducir tallas o peso es un proceso y hay que disfrutarlo, debes cuidar lo que le estás haciendo a tu cuerpo”, siempre siguiendo recomendaciones de expertos y no de improvisados nutriólogos o entrenadores.

No hay resultados milagro, son producto de disciplina

La especialista en Nutrición, Nancy Zamora Cruz, coincidió en que dos de los factores que llevan a una persona a modificar sus hábitos alimenticios son el diagnóstico de una patología como la diabetes y el anhelo de verse bien.

“Y para eso existe el plato del buen comer que es una guía que nos muestra la variedad y cantidad que debemos consumir de cada grupo de alimentos, pero quienes buscan bajar de peso llegan a caer en errores como dejar de comer y tomar medicamentos milagrosos”, indicó la también catedrática de la Universidad del Noreste (UNE).

Según la Secretaría de Salud de Tamaulipas, los fármacos “reductores” tienen efectos secundarios negativos e irreversibles, tales como el incremento de colesterol y triglicéridos e incluso infartos.

Por otra parte, con la falta de nutrientes un paciente puede desarrollar anemia, deficiencia de vitaminas, piel seca, cabello quebradizo, palidez y una delgadez que resulta de-sagradable, “ya cuando se cruza un problema de alimentación como bulimia o anorexia estamos frente a un problema mental o trastorno psicológico y aquí los daños son más serios, exponiéndose a un mal funcionamiento de cualquier órgano como el hígado o el riñón, llevándolos a la hospitalización y hasta la muerte”, enfatizó la especialista.

Zamora Cruz indicó que lo ideal es acudir al nutriólogo y aprender a comer, marcarse metas y objetivos, ya que cuando se aprende paulatinamente a alimentarse correctamente los resultados son maravillosos.

Sin embargo, el peso no es lo único que preocupa a quienes se sienten inconformes con su cuerpo; ciertas personas tienden a operarse una y otra vez en búsqueda de su apariencia ideal.

La cirugía y el resultado perfecto

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es el estado de bie-nestar físico, mental y social, no únicamente la ausencia de enfermedad, recordó el Dr. Eugenio Rodríguez Olivares, cirujano plástico y reconstructor certificado por el Consejo Mexicano de Cirugía Plástica.

“Por eso hay quienes consideran que al someterse a una cirugía mejorarán su condición y en algunas ocasiones sí se puede lograr, pero se debe tener cuidado al seleccionar los casos”, señaló el especialista, remarcando que la parte más importante es la satisfacción del paciente, la cual es un factor clave para determinar el éxito de una operación.

A la par, indicó que la cirugía estética acomoda tejidos que se vencieron por el tiempo y aumenta o reduce volúmenes del cuerpo humano, por lo que existen diferentes razones para intervenirse.

Por otra parte, mencionó que cuando alguien no tiene controlada su diabetes o hipertensión no es apto para someterse a una operación, “tampoco cuando se presentan casos de obesidad porque los riesgos de una complicación se duplican o triplican”, describió el especialista del CEMAIN, subrayando que ante el sobrepeso la cirugía estética no es la solución.

Sin embargo, comentó que quienes no aceptan dicha recomendación del médico, suelen buscar otras opciones, arriesgando su vida al ponerla en manos de personas sin las certificaciones ni los conocimientos necesarios.

Percepción errónea de la apariencia

Respecto al límite de operaciones permitidas, afirmó que se pueden realizar múltiples cirugías sin mayor complicación, pero se debe evaluar cuidadosamente a cada paciente, ya que 2% de la población padece dismorfia o dismorfofobia que consiste en una preocupación fuera de lo normal por algún defecto físico, real o imaginario.

Se estima que alrededor de 4 de cada 10 personas que acuden al cirujano plástico presentan dicha condición "en estos casos hay una alteración psicológica, no tienen una buena autopercepción y pese a las intervenciones no se logrará la satisfacción".

Los médicos debemos ser precavidos "porque si hacemos caso a estos pacientes que quieren operarse una y otra vez la misma área, podemos obtener resultados poco agradables: se verá artificial o incluso desagradable y esa no es la idea; ahí se estarían perdiendo los parámetros de lo que sería un buen resultado”, manifestó.

Algo en lo que concuerdan los tres expertos es que la belleza va más allá de lucir espectacular. Aunque el ejercicio, un plan de alimentación y una cirugía estética exitosa nos pueden ayudar a mejorar la autoestima, debemos ser precavidos para evitar que nuestro anhelo de ser más atractivos no se convierta en una vanidad de consecuencias mortales.

ASI LO DIJO

Está muy de moda que les oferten muchas cirugías en una misma intervención para disminuir el costo. Hay que pensarlo porque por seguridad nadie debe realizarse una cirugía estética con duración de más de seis horas. En ellas pierdes temperatura, estás muy expuesta y es mucho tiempo sometido a un trauma

Dr. Eugenio Rodríguez Olivares

Debemos ser pacientes en el entrenamiento, a veces queremos que un peso que se generó en cinco años desaparezca en 3 meses y no es así

Lic. Gabriel Andrés Lara Salazar.

Las creencias erróneas más comunes son dejar de comer e incluir alimentos o medicamentos milagrosos y los riesgos son muchos

Lic. Nancy Zamora Cruz

Eugenio Rodríguez Olivares

Doctor

Está muy de moda que les oferten muchas cirugías en una misma intervención para disminuir el costo. Hay que pensarlo porque por seguridad nadie debe realizarse una cirugía estética con duración de más de seis horas. En ellas pierdes temperatura, estás muy expuesta y es mucho tiempo sometido a un trauma