Ser testigos de un nuevo día, de poder ver todo aquello que nos rodea, es un privilegio que la salud visual permite, pero ¿qué tanto cuidas de tus ojos?. Mañana 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Visión.
Desde el año 2000, cada segundo jueves del mes de octubre se celebra esta misión preventiva de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera. Y es que, de acuerdo a los datos del organismo, 80% de todos los casos de ceguera pueden prevenirse y tratarse.
De manera global, la iniciativa busca impulsar acciones que hagan conciencia en las personas sobre los diferentes tipos de afecciones visuales.
Según datos de la OMS, en el mundo dos mil 200 millones de personas padecen deficiencia visual o ceguera, de ellos, mil millones tienen o viven con el problema que pudo prevenirse o aún no lo han tratado.
Afectaciones visuales
El cirujano oftalmólogo certificado, doctor Mario Román Jiménez González, dijo que los defectos más frecuentes son miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia.
Las que mencionó son tratables a través del uso de lentes, o bien por medio de cirugía láser.
Además expuso que otras causas de consulta son las cataratas, glaucoma, retinopatía diabética y queratocono.
En este contexto, la Secretaría de Salud Federal refiere que el Día Mundial de la Visión busca informar sobre los distintos métodos para evitar la pérdida absoluta de la visión y de esta forma poder hacer frente a la problemática, debido a que la discapacidad visual se llega a presentar sin importar el sexo de la persona. Sin embargo, la mayor prevalencia se da en las personas de 50 años o más.
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En ello coincide Jiménez González, las enfermedades que afectan la visión no tienen género, ya que tanto hombres como mujeres pueden padecer de estos problemas.
“Dependiendo de la edad es la enfermedad, por ejemplo, en pacientes jóvenes menores de 20 años de edad tiene que ver con el enfoque o la necesidad de lentes, donde se corrige la visión y madura bien su retina”.
Aseguró que son muy pocos los pacientes menores de 20 con enfermedades graves o de ceguera.
Contrario a los mayores de 40 años que pueden padecer el riesgo del glaucoma. En el caso de los pacientes de 60 años empiezan con alteraciones, como las cataratas y la retina diabética, mientras que el grupo de 70 años va mostrando alteraciones en la degeneración macular de la retina o agujeros maculares, que son también parte de la degeneración macular de la retina por desgaste.
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Por tal motivo, la Secretaría de Salud federal insiste en que la salud visual es el estado óptimo de visión y bienestar ocular, lo que permite a las personas realizar sus actividades cotidianas sin limitaciones o incomodidades. Por lo que es vital la prevención de enfermedades oculares, con el tratamiento de condiciones existentes y la corrección de la visión.
Consejos para cuidar la salud visual
Asimismo, quien es miembro del Colegio de Oftalmólogos de Tamaulipas y de la Sociedad Mexicana de Oftalmología compartió con EL SOL DE TAMPICO algunos consejos para cuidar la salud visual.
- Protege tus ojos de la luz solar: elegir lentes que bloqueen los rayos Uv-A y Uv-B
- Una buena alimentación: algunos factores como el sobrepeso, hipertensión arterial o colesterol pueden colaborar en el desarrollo de dificultades en la visión.
- Higiene: se recomienda lavar las pestañas al menos una vez al día y, en caso de padecer sequedad, utilizar lágrimas artificiales.
- Reducir el estrés y la fatiga de los ojos: tomar un descanso y retirar la vista del objeto enfocado (libro o pantalla) cada 15 o 20 minutos y contar con una buena iluminación.
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- Control periódico: entre los planes es necesario anotar una visita al oftalmólogo para mantener saludable la visión, a partir de los tres años de edad.
Ante un tema vital, la Secretaría de Salud de Tamaulipas recordó que el Día Mundial de la Visión nos recuerda la importancia de cuidar la salud de nuestra vista y que la forma más idónea es acudir a una consulta oftalmológica con regularidad.
Al mismo tiempo enfatiza que aquellos que pasan gran parte del día frente a una computadora, es necesario se aseguren de mantener una distancia de 50 centímetros. Además de sumar en la vida cotidiana el consumo de alimentos ricos en vitamina “A”.
Por tal motivo, este 10 de octubre, segundo jueves del mes, se conmemora desde el año 2000 el Día Mundial de la Visión.
