El estrés académico, que sufre cada 4 niños de 10 que vuelven a las aulas y que se genera por el regreso a clases o por asistir a la escuela no debe dejarse de lado y tiene que atenderse platicando con los niños y jóvenes para que no deriven en conductas dañinas o trastornos a la salud mental, recomiendan especialistas.
Señalan que entre los síntomas emocionales, el mas frecuente es el miedo social, el miedo a la responsabilidad y a separarse de los padres, lo que se conoce como ansiedad por separación. A ello se puede agregar la irritabilidad y la tristeza, lo que puede hacer que se generen conductas que afectan emocional y físicamente a los menores.
El diálogo con los niños y jóvenes es vital para disminuir esta condición
El director del hospital psiquiátrico de Tampico, Alejandro Cruz Rosas, señala que el regreso a clases no es precisamente un factor, sino si el niño o joven ya desde el principio ya trae algún problema de cualquier tipo de ansiedad o de conducta, de aprovechamiento puede ser una persona vulnerable a sufrir este tipo de estrés o alterarse.
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"Lo vemos con niños o adolescentes que tienen alguna condición particular como el sobrepeso, que tenga una limitante física o también algunas características en su persona, niños introvertidos que los pone en una situación de alta vulnerabilidad", explica el especialista.
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Es importante que los padres estén platicando con los niños y los jóvenes, dijo, explicarles qué es lo que representa la escuela si no tanto que se concentre el niño en las cuestiones negativas, sobre todo si va por primera vez a la escuela o hay un cambio de un nivel a otro, porque eso genera cierto incertidumbre también, entonces vital que los padres dialoguen con ellos".
El estrés académico puede resultar también en dolores físicos
Sobre las conductas, están varias: cuando los menores tratar de evitar ir a la escuela o incrementar su nivel de confrontación en clase con compañeros y profesores. Entre los síntomas físicos se pueden presentar dolores de cabeza o de estómago; mareos, falta de sueño y tensión muscular.
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El especialista recomendó a los padres explicar a los niños que el estrés es parte de la vida cotidiana y lo vamos a vivir toda la vida, son síntomas pasajeros. Se debe enfatizar que el miedo es sólo una exageración del pensamiento y es la mejor forma de vencerlo.
Además, se deben establecer horarios para el ocio y para dormir, así como fomentar el ejercicio, para de esta forma lograr combatir el estrés académico, que afecta a cuatro de cada 10 niños en este regreso a clases.