A muchos nos ha pasado que tras reencontrarse con viejas amistades, el darnos cuenta que por algunos parece que no pasan los años, como si su proceso de envejecimiento estuviera paralizado o es más lento. La realidad es que sí hay personas que el tiempo pasa más lento o más rápido, dependiendo de una serie de factores.
La gente que parece no envejecer, que “llevan mejor los años”, tienen una edad biológica similar que la cronológica, a esto se le denomina envejecimiento exitoso.
Padres y abuelos parecía de mayor edad
Pero en la época de nuestros padres y abuelos entre los 45 y 50 años de edad algunos tenían el pelo cubierto de canas, la cara marcada de arrugas y se veían más cansados.
La psicóloga clínica Karla Iveth Medina Gallegos, especialista en Geriatría, dijo que “son patrones de envejecimiento, ya que todos lo hacemos de diferentes formas, mismas que depende del sistema inmunológico o de alguna enfermedad que padezcan”.
En la época de nuestros padres una persona de 50 años era considerado un anciano, pero hoy se le denomina edad avanzada, ya que muchos tienen una gran vitalidad, lo cual está basado en la alimentación y ritmo de vida, al hacer ejercicio, además que tanto hombres y mujeres utilizan cremas, así como tratamientos faciales para cuidar su piel.
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“También podemos ver que gente de 30 años ya tiene canas y arrugas, mientras que otros se ven con apariencia joven, y se debe a que cada persona en su interior tiene su propio reloj biológico, que rara vez coincide con la edad real, por lo que de acuerdo a estudios en los últimos años el envejecimiento biológico ha estado transcurriendo más lentamente haciendo que las generaciones posteriores se mantengan jóvenes más tiempo”, dijo.
El ritmo de vida es muy diferente en esta época
Otro claro ejemplo es que en el año 2010, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas menores de 24 años era adicta al tabaco, pero en el 2017 el número de no fumadores aumentó 70%, ya que en la mayoría de los países está prohibido fumar en lugares públicos y alto precio, lo que ocasionó que muchos jóvenes abandonen este hábito.
Medina Gallegos expuso que en el caso de la mujer después de dar a luz comienzan a envejecer más rápido, siendo las principales razones la fatiga y estrés constantes que siempre acompañan los primeros meses de cuidar al niño y preocuparse por su futuro, lo que genera que los cambios en el cuerpo del sexo femenino ocurran a nivel celular.
“Las chicas de hoy dedican más tiempo a su carrera o negocios y sólo después crean una familia y continúan la línea familiar, por lo tanto los signos externos del envejecimiento aparecen mucho más tarde”, indicó.
El estilo de vida evolucionó
El estilo de vida también evolución, antes no había lavadoras, secadoras, aspiradoras, batidoras sólo se usaba escoba, trapeador, había que lavar a mano en un tallador; las mujeres cuidaban a los niños y esposos y se dedicaban mucho tiempo a resolver problemas cotidianos.
“Hoy todo se ha vuelto más fácil. Las mujeres tienen más tiempo para relajarse y cuidarse, lo que significa que puedan encontrar un momento para ellas mismas a pesar del ritmo moderno de vida”.
También la calidad de los cosméticos y el cuidado de la piel adecuado y regular se ha convertido en una rutina diaria para mujeres y hombres, además del uso de protectores solares, cremas hidratantes, lo cual prolonga la juventud de la piel.
“La risa y las emociones positivas prolongan la vida e incluso ayudan a sobrellevar las enfermedades, además las personas que tienen perspectiva positiva de la vida son mucho menos susceptibles al estrés”.
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La especialista en la materia explicó que los jóvenes modernos tienen una gran cantidad de fuentes de alegría: la posibilidad de viajar o hacer lo que les gusta, desarrollar su potencial creativo, comunicarse y hacer amigos con personas de todos lados. Buscan constantemente la felicidad.