Por los excesos en el consumo de alcohol algunas personas quizá enfrenten este primer día del 2020 un efecto de malestar generalizado llamado resaca o cruda.
Este se da por la pérdida de electrolitos y minerales a consecuencia de la ingesta de alcohol por lo que hoy los efectos son devastadores en algunos.
Los remedios para contrarrestar los efectos de dolor de cabeza, sed y apesadumbres son muchos pero si estos con descanso e hidratación no pasan incluso deben ser atendido por un médico.
Los remedios:
Hidratarse tomando abundantemente agua NATURAL.
Ingerir sueros o soluciones electrolíticas.
Un consomé picosito si es bueno para reponer sales y potasio.
Con un vaso de jugo de naranja o una cucharada de miel el organismo recupera azúcares que ayudarán a degradar y eliminar el alcohol más fácilmente.
Con las bebidas de más se eliminan vitamina B1 del organismo, por ello se siente sed excesiva, eso se puede contrarrestar con legumbres, cereales y leche, lo que a muchos quizá no se les antoje.
Ingiere alimentos suaves como frutas, verduras, yogurt, gelatina, arroz o pescado hervido.
Un analgésico es prioritario para calmar el dolor de cabeza y el malestar en general.
Un antiácido de libre venta en caso de irritación de la mucosa del estómago.
Un buen menudo o mondongo también levanta a quien esté en estas condiciones.
Una taza de café cargado podría reactivar.
Es falso que volver a tomar alcohol mejore la resaca, por el contrario la agrava!.
Dormir sin duda es uno de los mejores remedios para la cruda.
SUERO ANTICRUDA.
Un litro de agua mineral
4 limones
1/4 de cuchara de bicarbonato
1 cuchara de sal de mar
11/4 cucharea de miel
Mezcla e ingiere.
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