Conocida por brindar beneficios para nuestra concentración, disminución del estrés y mejoramiento del estado físico, la práctica del yoga puede ser un muy buen propósito para este año si quieres tener un 2023 con mucho bienestar. En Tampico y la zona sur podemos encontrar diferentes espacios para adentrarse en esta antigua disciplina.
Debes saber que hay diferentes estilos de yoga, así que date la oportunidad de conocer estos estudios -incluso muchos de ellos ofrecen clases muestras gratuitas- y así puedas elegir la opción que te resulte más idónea. Aquí te presentamos algunos de estos centros.
Shamadi. Uno de los estudios más populares dedicados a esta práctica, aquí puedes encontrar diferentes estilos de yoga, algunos más suaves y otros más exigentes, e incluso una clase para niños.
En este contexto ofrecen sesiones de otras actividades físicas como el pilates. Está ubicado en avenida Valles 305.
Centro Dharma. Este estudio además de ofrecer prácticas de yoga tanto para principiantes como avanzados.
Te puede interesar: El yoga, un camino a la transformación
Además, cuenta regularmente con sesiones de meditación mindfulness, que pueden ser un excelente complemento si estás buscando reducir niveles de estrés y ansiedad. Lo encuentras en calle Hidalgo 105 sur.
Shanti Yoga. Además de las clases de niveles, en este estudio puedes encontrar la opción de clases en línea, de manera que puedes realizar tu práctica sin necesidad de salir de casa.
Asimismo, está especializado en el barre fit, una de las disciplinas más recomendadas para el fortalecimiento muscular. Puedes visitarlo en la calle 20 de Noviembre 403.
También puedes leer: Salir a tomar aire es muy importante, te explicamos el por qué
Asana Yoga Studio. Uno de los centros con más tradición y coordinado por uno de los instructores de yoga más reconocidos de Tamaulipas, Ignacio Larrea.
En todo caso, tu puedes elegir clases multinivel, sesiones de meditación, así como yoga mysore, que es uno de los estilos que más se aconseja tomar si vas a comenzar a practicar yoga. Lo encuentras en calle Nanchital 308-A.
Suscríbete a la edición digital de El Sol de Tampico aquí
¿Te convenció alguno de estos estudios? Recuerda preguntar todas las dudas antes de tu clase.
Una vez que comiences, no olvides llevar tu propio tapete, ropa cómoda, y toalla en caso de que sudes mucho, pero sobre todo mucho entusiasmo para comenzar tu práctica de yoga en alguno de estos sitios de Tampico.