De cara a la quinta edición de la carrera atlética de El Sol de Tampico, un gran número de corredores se preparan día a día para participar en el evento.
Ya sea por cuenta propia o en equipo, los atletas realizan intensos trabajos de entrenamiento cada semana para estar bien preparados en sea cual sea el evento o carrera en la que participen; para esta ocasión, Jarika Pérez Salazar y su padre Jorge Pérez Cabrera contaron parte del trabajo que realizan previo a cada competencia.
¿Qué hacer antes de una carrera atlética?
Jarika, de 22 años, incursionó muy joven en este deporte cuando cursaba la secundaria y aunque decidió formalizar sus entrenamientos a finales del año anterior, ya cuenta con experiencia en varios eventos de esta disciplina en donde ha cosechado buenos resultados gracias al trabajo que hace antes de correr.
“Me preparo yendo a entrenar porque estoy en el equipo de Warriors, hacemos entrenamiento de distancias, fuerza y cuestas para reforzar las piernas”, contó la corredora.
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El señor Jorge Pérez, de 59 años, le ha seguido la pista a su hija y también toma parte de estos entrenamientos.
“Como estamos en un equipo, nos mantenemos activos. Durante la semana hacemos ejercicio diferente y básicamente esa es la clave” , apuntó Jorge Pérez.
Padre e hija participarán en la carrera por el 74 aniversario de esta casa editora, Jorge tendrá acción en la carrera de los 10 kilómetros mientras que Jarika hará lo propio en 5 km; cabe mencionar que cada entrenamiento se realiza diferente tomando en cuenta la carrera y distancia que serán recorridas.
“Depende la carrera que vayas a participar, por ejemplo si son 10 km, mínimo se entrenan unos tres días por semana que entrenes está bien. Para las carreras de 5 kilómetros, corres en los entrenamientos 30 minutos sin parar y así conforme a la distancia en la que vayas a participar”, compartieron ambos.
¿Qué se hace después de una carrera atlética?
Terminada la carrera y con resultados en mano, los corredores proceden a descansar para recuperarse. Se guardan algunos días para volver a tomar energía y posteriormente volver a los entrenamientos a seguir preparándose para los siguientes eventos.
El hacer ejercicio es un estilo de vida para ellos dos y representa los valores que cada uno tiene como persona, aunado a la importancia de hacer deporte en familia, lo cual refuerza los lazos en este caso de padre e hija.
Ya se inscribieron a la carrera de El Sol de Tampico
Jarika y Jorge Pérez realizaron su proceso de inscripción para la quinta carrera de El Sol de Tampico que tendrá lugar el próximo 10 de noviembre en el Parque Urbano de la Laguna del Carpintero, evento del cual esperan mejorar sus tiempos y volver a subir al podium en los primeros lugares.
Inscripciones abiertas
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Los boletos para la quinta carrera de El Sol de Tampico están disponibles y se pueden adquirir en nuestras oficinas ubicadas en calle Álvaro Obregón número 302 poniente en la Zona Centro de Tampico de lunes a viernes de 10:00-18:00 horas y en Klass Sport sucursal Plaza Tres Arcos toda la semana de 11:00-20:00 horas.
Las inscripciones también se pueden realizar en línea a través de Stripe o la plataforma Márcate. No dejes pasar la oportunidad de correr esta carrera y participar para ganar grandes premios.