¿Buscar tener mejor condición física?, ¿hacer algo de ejercicio ahora que se acerca del verano?, ahora tienes la oportunidad ya que podrás tomar, de manera gratis, una clase de yoga durante este mes en la zona sur, aquí te damos todos los detalles.
Esta actividad que busca contribuir en el bienestar físico y mental de las personas será organizada por la Red Cultural para la Fraternidad Humana, la cual busca difundir la práctica y la experiencia milenaria del yoga, actualizada a los tiempos modernos de una forma integral y sistemática.
¿Qué necesito para asistir a las clases de yoga?
De acuerdo a lo difundido en la cuenta de Facebook de la Red Cultural GFU las clases se llevarán a cabo todos los sábados del mes de junio, en cada sesión además de la práctica de yoga también se llevará a cabo:
- Gimnasia psicofísica
- Ejercicios de respiración
- Meditación
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Destacan que no necesitas experiencia previa para asistir, y que solo requieres acudir con ropa cómoda, un tapete de yoga, toalla en caso de que sudes mucho, pero sobre todo mucho entusiasmo y energía.
Esta es la fecha y sede de la clase de yoga en Tampico
Entre los beneficios de la práctica regular del yoga, según explica la Red Cultural GFU, se encuentra una mejor salud física-emocional y mental, de la mano con el desarrollo de nuestro potencial humano. “Queremos compartir contigo de una manera sencilla y útil lo que a nosotros nos ha servido”, señalaron.
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Afirmaron que estas actividades se realizarán dentro del marco del Día Mundial del Yoga, que se celebra cada 21 de junio y es promovido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), al encontrar en esta disciplina un medio sencillo, accesible e incluyente para promover la salud.
También la ONU describe al yoga como “la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción” de manera armoniosa, por lo que sus beneficios son amplios.
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Las sesiones se llevarán a cabo el sábado 17 de este mes, a las 17:00 horas, y se ubicarán en el área que corresponde al puente que conecta al Espacio Cultural Metropolitano y el Expo Tampico, en la laguna del Carpintero, así que no pierdas la oportunidad de asistir a esta clase gratis de yoga.
