El director del INDE Tamaulipas, Carlos Fernández Altamirano, a través de un mensaje en redes sociales, reiteró la invitación a quedarse en casa y aprovechar que en el programa “Actívate desde casa”, se pueden encontrar distintas rutinas para realizar en el hogar además de una serie de conferencias web completamente gratuitas.
“Comenzamos este año con planes, sueños y metas por alcanzar, con el paso de los días esta planeación se ha visto afectada por el Covid-19, hemos tenido que pausar o modificar distintos planes con el objetivo de cuidar la salud de todos nosotros”, destaca Fernández Altamirano en su mensaje. “Aprovechemos estos momentos para decirle a tus seres queridos cuanto los aprecias, lee el libro que tenías pendiente, retoma ese proyecto que habías pospuesto, planea, estudia, aprende, activate, entrena, todo quedándote en casa”.
Aborda Fernández Altamirano la necesidad de una alimentación adecuada para apoyar a nuestra salud. “Aliméntate sanamente, evita la comida chatarra y los alimentos procesados, una dieta balanceada durante este periodo, ayudará a nuestro organismo a permanecer sano y fuerte. Por instrucciones del gobernador y sumando a las acciones del gobierno del estado, en el INDE Tamaulipas, a través de nuestras redes sociales, estamos llevando a cabo acciones en beneficio de todos ustedes”.
“En el programa 'Actívate desde casa'”, señala, “encontrarás distintas rutinas que puedes realizar desde tu hogar con la finalidad de que te mantengas en estado saludable, así también, comenzamos una serie de conferencias web completamente gratuitas en donde se abordarán temas de interés general en materia deportiva, abonando así a la capacitación y profesionalización del sector deportivo, recuerda estar atento a los canales oficiales de comunicación del gobierno del estado, y del INDE Tamaulipas”.
En otro tema,el titular del deporte tamaulipeco, menciona que “por otra parte, sabemos que esta situación afecta a muchos en diferentes ámbitos, sobre todo a aquellos que cubren sus gastos esenciales con el ingreso que obtienen día con día. Por eso te invito a que si está dentro de las posibilidades seamos solidarios y ayudemos a todas esas personas que que puedan seguir sustentando sus hogares”.
“Quédate en casa”, reitera, hazlo por tu familia, pero también, en muestra de agradecimiento al personal del sector salud, seguridad y todas aquellas personas que se exponen día con día para poder proveernos de lo esencial, la mejor manera preventiva es el distanciamiento social, no lo olvides. Sin duda enfrentamos un gran reto y se que no es lo mismo realizar nuestras rutinas diarias desde nuestro hogar, pero continua preparándote para que cuando llegue el momento de volver regreses más fuerte que nunca, sigamos trabajando juntos como un mismo equipo”.
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