Con éxito se llevó a cabo la Super Clase Tabatas Tampico, misma que fue impartida por Carlos Granados, director de la Organización Internacional Fitness Profesional y celebrada en la cancha techada del parque Méndez.
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El evento fue organizado por la maestra Gina Castro y participó una buena cantidad de sus alumnas que aprovecharon la experiencia de Carlos Granados en la impartición de actividades relacionadas con el fitness.
Al respecto, Carlos Granados señaló que “con gusto acudimos al parque Méndez para impartir esta super clase de 'tabatas', la invitación fue de la maestra Gina Castro; 'tabatas' es una clase ideal para todo tipo de gente e incluso adultos mayores.
“Yo siempre les digo cuando doy el curso la actividad que mi padre realiza, tiene 86 años y él hace 20 segundos de trabajo y descansa, otros 20 segundos de trabajo y descansa, él lleva ya más de 10 años haciendo ese trabajo sin aumentar la intensidad pues utiliza su primer sistema energético y eso le ha permitido tener una buena salud”, agrega.
“Este entrenamiento es una superclase con protocolo 'tabatas' adaptado a fitness grupales, así se le llama a la clase para que todo tipo de personas, de distintas edades y diferentes capacidades pueda llevarla a cabo, entonces cualquier tipo de persona puede hacerlo, en esta ocasión ha sido una clase maestra especial para la gente de Tampico”, destaca el reconocido entrenador.
